CÁCH CHĂM SÓC DA CHO PHỤ NỮ TUỔI 30

Phụ nữ ở độ tuổi 30, đặc biệt với chị em từng mang thai, sinh nở, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì tình trạng lão hóa da sớm là vấn đề hoàn toàn có thể xảy ra. Những vết chân chim ở mắt, quầng thâm, da khô sạm hay nám da, tàn nhang là những biểu hiện rõ ràng nhất cho dấu vết thời gian mà chị em đang phải đối mặt. Để làm chậm quá trình lão hóa, gìn giữ nhan sắc và tuổi xuân, chị em cần lưu ý một số cách chăm sóc da sau.

Uống nhiều nước
 

Nước là nguồn sống của mọi sinh vật trên trái đất. Nước chiếm 70% cơ thể và nuôi dưỡng các tế bào, giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Vì vậy, cung cấp đủ nước được xem là giải pháp hữu hiệu để thanh lọc cơ thể, ngăn chặn quá trình lão hóa da. Uống 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày là cách chăm sóc da đơn giản nhất mà bạn hoàn toàn có thể làm được.

Massage da mặt hàng ngày

Massage da mặt giúp tăng cường lưu thông máu, làm sáng hồng da, mờ nếp nhăn hiệu quả. Mặc dù không đem lại kết quả cải thiện nhanh chóng như các phương pháp can thiệp thẩm mỹ (phi phẫu thuật và phẫu thuật) nhưng massage lại mang đến kết quả bền vững và an toàn nhất. Bạn có thể tham khảo cách chăm sóc da mặt cực đơn giản này qua các video hướng dẫn trên mạng xã hội, website, tạp chí…

Sử dụng kem dưỡng ẩm
 

Kem dưỡng ẩm dường như đang không được quan tâm đúng mức, xứng đáng với những lợi ích mà nó mang lại. Bất kể bạn sở hữu loại da nào, da khô, nhờn hay da thường, nhạy cảm, dùng kem dưỡng ẩm là vô cùng cần thiết để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm trên da của bạn.

Nhờ khả năng cung cấp độ ẩm ưu việt, kem dưỡng ẩm làm giảm quá trình đứt gãy các liên kết sợi collagen, tạo nên mạng lưới vững chắc nâng đỡ làn da, giảm tình trạng chảy xệ, nếp nhăn, nám và tàn nhang.

Tăng cường bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong

Nếu chỉ đơn phương sử dụng các cách chăm sóc da từ bên ngoài thì làn da của bạn sẽ dễ dàng thiếu sức sống do không được nuôi dưỡng từ bên trong. Ở độ tuổi 30, bên cạnh các vi chất có lợi cho da như vitamin E, vitamin C, Omega 3, bạn nên bổ sung các nguồn thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, mầm đậu nành. Estrogen tự nhiên không chỉ giúp da của bạn tươi trẻ hơn mà còn cải thiện các vấn đề sức khỏe và sinh lý nữ bạn phải đối mặt trong thời kì này.
 

Bổ sung Collagen chống lão hóa

Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì, nó có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi cho da.

Nếu da của bạn có sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả "lão hoá" của cơ thể mà sự thay đổi của da trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết như: bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ, làm cho chúng ta già trước tuổi.
 

Để ngăn ngừa tình trạng này, sau đây là một vài cách đơn giản để bổ sung collagen cho da: Ăn các loại rau có màu xanh đậm, Thực phẩm giàu Omega-3, Thực phẩm có màu đỏ, ...và có thể sử dụng mỹ phẩm như : mặt nạ collagen, nước uống collagen, kem chống lão hóa,...
 

Trên đây là một số cách chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30 đơn giản và hiệu quả nhất. Hãy hiểu rằng, trang điểm có thể che lấp tạm thời những dấu vết của thời gian nhưng chắc chắn không thể mang lại cho bạn là da tươi trẻ, căng tràn sức sống được. Chú trọng vào chăm sóc da, với những bước dưỡng da cơ bản, chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý sẽ là lựa chọn tốt nhất để làm chậm quá trình lão hóa da mà phụ nữ tuổi 30 đang phải đối mặt.

* Chuyên cung cấp hàng giá Sỉ cho các Đại lý và Shop Mỹ phẩm trên Toàn Quốc.

* Bán hàng Online uy tín, bảo đảm đúng chất lượng, ship hàng nhanhToàn Quốc.
* Hình thức thanh toán linh hoạt, nhanh chóng và an toàn bằng chuyển khoản hoặc tại nhà C.O.D.
* Đổi hàng nhanh trong 7 ngày nếu hàng giao không đúng mẫu mã và chất lượng như đã báo.

CÔNG TY TNHH MTV KIM ĐIỀN PHÁT
14/2 Nguyễn An Ninh, KP. Bình Minh 1, Phường Dĩ An, Thị Xã Dĩ An, tỉnh Bình Dương
( Cổng xe lửa 16, cách chợ Dĩ An 1 - Siêu thị Vinatex 100 mét )
Tel : 0650.3.795.520 - Hotline : 0903.175.186.
Email : kimdienphat.com@gmail.com  - www.mypham-hanghieu.com